こんにちは
３月に入ったとたん 記事が少ないのは気のせいです たぶん
さて、今日は高血圧について 書きたいと思います。
健康診断のシーズンですね
もともと自覚症状のある方、検診で見つかった方
いろいろあると思いますが・・・
高血圧は 主に二つの原因があります
内臓疾患による 高血圧・・・この場合 安静にしていただく必要があります。
しかし
肥満による高血圧で運動を勧められた場合、
一生 薬を飲み続けていくよりも
ぜひ、運動をすることにより 血圧を下げていきましょう
フィッティーでは 高血圧で要運動の方のメニューもおつくりしています
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何人もの会員様が 効果を出されており 実証済みです