フィッティー会員様 数珠繋ぎ・・・
お茶屋さんのY様から たすきを渡されたのは
同じく ゆめタウンにお勤めのM様
彼女も 
フィッティーオープンのときからの会員様で
週に
回くらい 仕事が終わる
時ごろから
トレーニングに おみえになります。
サーキットにダンベル
バランスボール ストレッチポール エアロバイク・・・と
こなすメニューも バラエティー豊富！！
もちろん これだけこなすので
この１年で 体脂肪率 体脂肪量 ともに大きくダウン
明るく 笑顔で いつも楽しそうに トレーニングなさるM様
たまに 仕事が忙しくて 極度に疲れたときには
『今日は ブルブルだけ～
』
とぶるぶるマシンに乗って帰られます
ぶるぶるマシン・・・
１０分間 ゆるやかな振動を体に与えることで
筋肉がほぐれ 血行がよくなる・・・
まるで 全身マッサージを受けたようなもの
トレーニングの時間がないと言う方も
疲れをほぐしに M様のように ぶるぶるマシンだけでも
乗りにきてください