さて、フィッティー会員様数珠繋ぎ、
北海道と九州福岡を行き来するＷ様のバトンタッチされた相手は、
昨日、真横でぶるぶるマシンに乗ってらっしゃったＹ様です。
お茶屋さんで働いておられます
こちらは、昨年４月のオープンにご入会され、『健康作り！』を目的に、
週３～４回、しっかりお見えになり、トレーニングに励まれてます
お見えになると
まず、ステップボードの上で
１０分間ランニングやステップ。
次にサーキットを２周
それからマットの上でしばらく腹筋をされ
それからバイクを２０分。 しめはぶるぶるマシン。
決して無理せず
自分のペースでコツコツ、コツコツ頑張られます！
『健康作り』の目的で始めたフィッティー…
しっかりダイエットにも成功され、若返りも手に入れられたＹ様
これからも、マイペースで一緒に楽しく頑張って行きましょう♪