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どんなに暑くても車の中のエアコンはつけない主義
きよみです
きよみですいやぁ昨日から異常な暑さですね
今年は季節が早いとは言われていますが、まさかこんなに暑くなるとは
夏です
こんな日の車の中は地獄のような暑さ
普通はエアコンがんがんにきかせて涼しくしますよね
私、エアコンの風がどうも苦手なんです
すぐに体が冷えてしまうし、なんせ肌が乾燥する、、
だからどんなに暑くても、窓を開けて汗だくで運転してます
もちろん、子どもを乗せたりするときは多少エアコンつけますけどね
これから暑くなってきて、ついつい冷たい飲み物を選んだり、クーラーが効いた部屋にこもったり、、
気付かないうちに身体を冷やしてしまい、暑いのに身体の冷えを感じるなんてことがあると思います
身体が冷えると、肩こりや生理痛、むくみや不眠などの不調がでてきてしまいます
そして最近、朝晩と日中の気温差が20度にもなるくらい温度差が激しい❗️❗️
こういった温度差は自律神経にダメージを受けやすいのでイライラや不眠の原因にもなってしまいます
では、このような不調に悩まされないためにはどうしたらよいのか、、
酵素風呂がいぃんです
暑い時に酵素風呂なんて、、
と思われると思いますが、
暑い時こそ酵素風呂
女性の冷えを甘くみてはいけません
身体の末端である手足、お腹周り、冷えてませんか
身体を温めることでホルモンの分泌が安定し生理痛が和らぎ、滞っていたリンパの流れが良くなり、むくみが改善されます
血行が良くなるので肩こりも改善
お肌もキレイになります
お肌もキレイになりますそしてなんといってもたっぷりの汗をかけるので、老廃物も一緒に流せてデトックス効果絶大
暑い時にさらに汗を出すってすっごく気持ちいいですよ
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