fitsmetakatsukiのブログ

体重計、体脂肪計のタニタがプロデュースする女性専用フィットネスクラブ、フィッツミーです。
1回30分、普段着で出来てしまうというお手軽フィットネス!
運動習慣を生活の一部に入れると、本当に気持ちいいですよ♪
フィッツミーで健康生活を手に入れましょう!


テーマ:

こんにちは。

今日の担当は藤村ですうさぎラブラブ

宜しくお願い致します甘栗ちゃん

 

朝晩が冷えるDASH!ようになり紅葉秋が美しい季節となりましたもみじ

気温差びっくりがあるので、さらに体調に気をつけたい時期になってきましたねひらめき電球

 

秋と言えば…果物りんごきのこ類きのこ、美味しいものが沢山ありますが、

私は旬の秋刀魚が大好きですお願い音譜

 

秋刀魚キラキラには、

タンパク質ビタミンAビタミンDカルシウム鉄分など、多くの栄養素グッが含まれており、

DHAには記憶力向上アップ悪玉コレステロールバイキンくん減らす効果宇宙人くんがあるそうですラブラブラブ

 

今年は残念ながらガーン去年と比べさらに水揚量が少ないうえ、

やせ型ゲッソリが主体となっているようですが、

大根おろしあおくび大根とすだちスダチちゃんを添え、

ぷっくりした秋刀魚アツアツをフーフーチューしながら食べたいものですモグモグ

美味しくてキラキラ健康元気になれるとは、なんとも万能な食材ですね合格

 

 

これから迎える寒い冬sao☆ブルブルを乗り切るためにも、

旬の栄養価の高いものを食べ、

コツコツ体力づくり筋肉をしていくことが大切ですチュー!

 

 

フィッツミーは、女性専用の30分お手軽フィットネスです音譜

お買い物ついでや、お仕事帰りに、ちょこっとお寄りいただけます!!

運動に不安のある方にも楽しいと思って頂けるよう、

元気で明るいスタッフが心を込めてサポートいたしますお願いキラキラ

ただいま、秋のキャンペーン中ですウインクルンルン

是非、お気軽にお越しくださいませドキドキ

 

 

 

 

 

この秋 タニタでリフレッシュ!

秋の運動応援キャンペーン乙女のトキメキ

9/11(月)~11/30(木)まで

 

特典①入会金10,800円右70%OFF!3,240円乙女のトキメキ

特典②1ヶ月に10回来店でカラダに良いもの プレゼントプレゼントキラキラ

また、

他施設からフィッツミーに乗り換えキャンペーン乙女のトキメキ

も同時開催しています星

 

 

この機会に是非

タニタが提供する女性専用お手軽運動教室で

一緒にはじめてみませんかウインクルンルン

 

まずは、

見学・無料体験にお越しください流れ星

 

 

 

 

フィッツミー高槻駅前店

電話072-668-7603

JR高槻駅 南口を出て線路沿いに京都方面に歩いて2分ランニング

サタリービル2階(めがねスーパーさんの上アップです)!

 

 

予約不要の30分の運動。手軽だから続けられる!

昼休みなし!!

 

 

 

TANITA FITS ME

”健康をはかる”企業タニタが提供する女性のための30分運動教室です

 

星随時、見学・体験を受け付けています星

 

 

 

 

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