こんにちは
タニタフィッツミー
うえほんまちハイハイタウン店です
９月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね
みなさま、夏の疲れは残っていないでしょうか
会員の方は日頃からしっかりとタニタフィッツミーで
体力をつけてもらっていますが
インナーマッスルまでしっかりと鍛えられていますか
インナーマッスルとはなんぞや
という方に…
ここでまず
インナーマッスル（内側の筋肉）とは…
カラダの深層部にある小さな筋肉たちのことで
内臓や骨などを守る重要な役割を担う部位です
そして
インナーマッスルを鍛えることで次のような効果が期待されます
基礎代謝がアップして太いりにくい体質になる
姿勢が改善する
内蔵を正しい位置に戻す事ができる
インナーマッスルにも大切な役割があるので
しっかり鍛えたいところですね
タニタフィッツミーにある振動マシンは
インナーマッスルをお手軽に鍛えることができるので
とってもおススメなんです
その他にも振動マシンには
様々な効果が期待できます
☆脂肪燃焼
☆骨密度低下防止
☆デトックス効果
☆リラックス効果
☆身体の左右のバランスを整える
そして使用時時間はたったの１０分！
短時間でお手軽にご利用いただけます
普段行っているサーキットトレーニングでは
アウターマッスル（外側の筋肉）を鍛えているのですが
振動マシンをプラスすることで
サーキットトレーニングの効果UPが期待されます
振動マシンでインナーマッスルを
サーキットトレーニングでアウターマッスルを鍛えて
健康なからだづくりをしていきましょう
振動マシンの豆知識
振動マシンの開発の原点は宇宙飛行士に対して無重力状態による骨や筋肉の衰弱を防ぐトレーニングとして最初に用いられました
その他、介護施設のリハビリなどにも使われています
まだ振動マシンを体験したことが無い方に
振動マシンを利用していて効果を実感されてる方にも
お得な情報をお知らせします
振動マシンお買い得月間
９月2日（月）～９月３０日（月）
①期間中に振動マシンのチケットを購入していただくと
おまけのチケットが付いてきます
・振動マシン２４回券（￥6300）＋６回券
・振動マシン１２回券（￥3700）＋３回券
②通常より期限が１ヶ月伸びます！
・振動マシン１２回券⇒３ヶ月＋１ヶ月
・振動マシン２４回券⇒６ヶ月＋１ヶ月
１年ぶりのとってもお得なキャンペーンになっています
気になっているけど乗るのが不安な方は
１回券（¥370）もご用意しております
まずは１回試してただくことをオススメしているので
お気軽にスタッフまでお申し付けくださいませ
始めての方にはスタッフがついてご案内させていただきます
この機会に是非ともお試しくださいね
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タニタフィッツミーではどんな運動をするの
と気になっている方へ
タニタフィッツミーの運動をご紹介します
タニタフィッツミーでは
筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行う
サーキットトレーニングを行っています
サーキットトレーニングとは…
ウォーキングと
それぞれの部位に効果的なマシンによる筋トレを交互に行う
短時間（ たったの30分 ）で効果が期待できる運動です
期待できる効果
① 体重の増加を防ぐ
② 生活習慣病を予防
③ 体調不良改善
今まで運動をしていなかった方でも大丈夫ですよ
スタッフが丁寧にサポートいたしますので
安心してお任せください
もっと詳しく知りたい
という方は、
ぜひ体験のご予約ください
見学だけも大歓迎です
気になった方は気軽にお立ち寄りいただき
お店の雰囲気を見ていってくださいね
皆様のご来店をお待ちしております
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店舗へのアクセスはこちら 
営 業 時 間
･平日 10:00～20:00
（ クローズ 12：30～14：00 ）
･土曜日 10:00～14：00
※ 日曜・祝日は定休日です。
予約・お問い合わせの方はこちら
: 06-6770-0006
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タニタフィッツミーは女性専用の
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