以前はぁ〜(￣▽￣)パン派だったよぉ〜
パンと言っても何でいい訳じゃなくてぇ〜
クロワッサンのみねぇ〜(￣▽￣)
クロワッサンの特徴としてぇ〜(￣▽￣)
たっぷりのバターを薄い小麦粉の生地に練り込んで作っているからぁ〜(￣▽￣)
カロリーは高いけどぉ〜
タンパク質は少ないのよぉ〜
一つでぇ〜(￣▽￣)
350kcalのカロリー摂取が出来る上にぃ
タンパク質は5g前後と低いのが特徴ねぇ〜
高カロリー低タンパク質という〜(￣▽￣)
この逆にサンドイッチはぁ〜(￣▽￣)1包装でぇ〜
カロリーがたった180kcalしかなくぅ〜
タンパク質20g超えとぉ〜
塩分2g含有しているしぃ〜
良いところが無いのでぇ〜(￣▽￣)パンなら何でもいい訳じゃないのよねぇ〜
今はぁ〜(￣▽￣)栄養制限が緩くなったのでぇ〜
ご飯ものになったわぁ〜
