血圧117-76からぁ〜( ̄▽ ̄)スタート〜


気温が30℃くらいあったからぁ〜( ̄▽ ̄)血圧低め〜


4時間〜( ̄▽ ̄)除水1.5L〜


除水率2.3%〜( ̄▽ ̄)かなり低め〜


汗で上手く抜けてくれたかもぉ〜