血圧116-71からぁ〜( ̄▽ ̄)スタート〜


仕事が押してぇ〜( ̄▽ ̄)

スタート1時間遅れ〜


4時間〜( ̄▽ ̄)除水1.9L〜


除水率3.1%〜( ̄▽ ̄)少なめ〜


今日も最後かなぁ〜( ̄▽ ̄)