血圧139-92からぁ〜( ̄▽ ̄)スタート〜


寒さからかぁ〜( ̄▽ ̄)下が高め〜


4時間〜( ̄▽ ̄)除水2.5L〜


除水率4.0%〜( ̄▽ ̄)まずまず〜