血圧137-95からぁ〜( ̄▽ ̄)スタート〜


4時間〜( ̄▽ ̄)除水3.7L〜


なんだけどぉ〜


実は除水量がぁ〜( ̄▽ ̄)4.2Lだったのよねぇ〜

水分摂取し過ぎたぁ〜


除水率6.8%ってぇ〜( ̄▽ ̄)

過去最高値を記録してしまったわぁ〜


4.2L全部を一気に除水するとぉ〜( ̄▽ ̄)

脚が攣りまくるのでぇ

0.5L残しになっちゃったぁ〜


反省〜( ̄▽ ̄)