血圧132-89からぁ〜( ̄▽ ̄)スタート〜


増加分がぁ〜( ̄▽ ̄)4.1Lだったぁ〜


4時間〜( ̄▽ ̄)除水3.2L〜


0.9Lのぉ〜( ̄▽ ̄)借金だわぁ〜

塩分の摂りすぎでぇ水分摂取量も増えちゃったかもぉ〜


自己管理〜( ̄▽ ̄)ちゃんとしないとねぇ〜