生活習慣

皆さんこんにちは

フィッツスポーツクラブです

12月20日（火)

くもりです

今年の営業も残りあと

1週間となりました

最終日の営業時間は

12月27日（火）9時～15時ですので

お気を付けてくださいね

生活習慣で変わる

骨折のリスクを軽減

・魚をよく食べる

・よく運動する

・日本茶をよく飲む

・硬いものをよく食べる

日本茶は食後に飲むことを

おすすめします

歯の健康は

骨だけでなく

全身の健康に幅広く貢献します

生活習慣をふり返ってみましょう