皆さんこんにちは
フィッツスポーツクラブです
夏バテ、していませんか
毎日暑い日が続いています
水分補給をしっかりし、
熱中症に気を付けて
過ごしてくださいね
サーキットトレーニング
マシン紹介⑤です
こちらは
バイセプスカール（アームカール）です
↓↓↓
バイセプスカールは
腕の強化・引き締めに
効果があります
ポイントは
肩をすくめたり、
肘がパッドから離れないようにします
肘が伸びきらない様に注意しましょう
簡単に操作出来ますので
トレーニング未経験者でも
安心してご利用いただけます
本日の営業時間
9時～21時までです
トレーニング
お待ちしております