ボディメイク❕

皆さんこんにちは

フィッツスポーツクラブです

ダイエットよりボディメイクがオススメ

ボディメイクで筋肉をしっかり

鍛えることで基礎代謝量が

上がるので、普段の生活でも

カロリーを消費しやすくなります

（脂肪燃焼の効率がup）

基礎代謝が上がればリバウンド

しにくくなります　

ボディメイクには身体のライン

を整えるだけでなく、

美肌効果や姿勢改善効果など

多くのメリットがあるので

オススメです