皆さんこんにちは
フィッツスポーツクラブです
皆さん「ラーメン」
はお好きですか
ラーメンは太るというイメージで
食べるのをと我慢されている方も
いらっしゃるのではないでしょうか
しかし考え方によっては
「ラーメン」もNGではないのです
ラーメンであってもスープを
飲み干さなければ炭水化物を
摂取しているだけ、となります
また、鶏ガラの醤油や塩のように
さっぱり系のスープの方がベターです
ダイエット中でも絶対に食べちゃダメ
な食べ物はないのです
食べ方を少し工夫するだけで
好きなものを我慢せずにダイエット
することができます
