みなさん こんにちは
フィッツスポーツクラブです
トレーニングに欠かせないたんぱく質
皆さんはどのように摂ってますか
代表的なものに、鶏肉、チーズ、納豆、卵などが
ありますが、この辺りは割と日頃の食事に
取り入れやすいので私も摂るようにしています。
プロテインはタンパク質以外の
栄養素もバランス良く含まれていてお手軽なので
トレーニング後や、疲労感大きい時、
肌荒れが気になる時に摂るようにしています。
最近、フィッツでは会員様から
お店に置いてあるプロテインクッキー＆
ブラウニーが美味しかったという
お声をいただいてます。それが
こちら
今、お店に置いてあるのは
ブラウニー（チョコレート・ホワイトチョコレート）
クッキー（チョコレートオレンジ）の３種類です。
タンパク質が豊富なブラウニー＆クッキーで
たんぱく質を手軽に摂りたい方には持ち運びにも便利です。
どちらもずっしりと重量感があり満腹感 大
個人的な感想になりますが
若干プロテイン感はあるものの
おやつを食べている感覚です。
一気に食べるにはちょっと重いです
半分くらいがちょうど良いかも
会員の皆さんもトレーニング後の
ご褒美としていかがでしょうか