熱中症に気を付けて下さい・・

皆さんこんにちは

フィッツスポーツクラブです

まだまだこの暑さが続きそうですね

トレーニングする日はもちろんですが、トレーニングをしない日もしっかりと水分をこまめに摂取しましょう

水飲みの摂取だとナトリウムや塩分・糖分などの汗で失われた栄養素の補給が出来ないのでスポーツドリンクや塩飴などを活用しましょう

当店ではコーヒーの横に塩飴を置いてますので

どうぞ召し上がり下さい

明るいスタッフ一同お待ちしてます