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【参加者募集】
バレトン、ザ・スロー®︎リンパ
インストラクター高橋一代です
ザ・スローリンパドレナージュとは
自分で自分の身体を整えていく
セルフ美容整体です。
普通のストレッチと違い、『弾む』『揺れる』といった動きを取り入れながらリンパ節を刺激してリンパの流れを良くし老廃物を排出します。自立神経を整え姿勢改善にも期待できます。
バレトンはフィットネス、バレエ、ヨガを組み合わせて裸足で足裏から刺激して、全身の筋肉に働きかけ痩せやすい体質に。バレエでインナーマッスルを鍛え、ヨガでリラックス効果‼︎
【参加者募集】♦︎サンヒルズ安濃
『ハーモニーホール』リハーサル室
8月23日(木）9月20日(木) 10月18日(木)
10:00〜10:45 ザ・スローリンパ
11:00〜11:45 バレトン
【住所】津市安濃町東観音寺418番地
【電話】0592685811
【持ち物】バスタオルまたはヨガマット、
水分補給の飲み物
【受講料】1000円（1種目)
※1400円（ザ・スローとバレトン両方)
※お友達紹介で半額で受けれます
(紹介者、お友達も半額です)
※お子様連れの方には遊具、プラレール、絵本などを揃えております。見守りながらのレッスンとなってますのでよろしくお願いします‼︎
★お申込み・お問い合わせは
♦︎津市高野尾花街道【朝津味】
『研修室』
8月2日(木)由紀江インストラクター担当
8月9日(木)高橋一代担当
8月30日(木）由紀江インストラクター担当
10:30〜11:30
お子様連れOK❣️
※6回チケット5000円(3ヶ月有効)
※単発参加OK(1回1000円)
お申し込みは
下記まで、電話・FAX・メールいずれかの方法で、お名前、ご住所、お電話番号、参加希望日をお知らせください。
6回チケット購入時、参加日の仮予約をお願いします。（変更可能）
【住所】津市高野尾町5680番地
【電話】0592308701
【FAX】0592308760
Mail info@ffcmie.co.jp
お問い合わせ、申込は私の方でも可能です‼︎
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✉️ichiyofitness@yahoo.co.jp