【参加募集中】安濃中央総合公園

いつもご訪問ありがとうございます

バレトンインストラクター

高橋一代です

冬場は特に

朝起きるのがつらい

年末に向けて大掃除

も残ってるので

1日計画通りに進みたいですね

そんな毎日の中でも

身体を動かして

基礎代謝を上げ膝痛、腰痛

にならないような

身体作りを目指したいですね

安濃中央総合体育館

12月14日(木曜)

10:15〜11:00

12月スケジュール