パワーグリップ
・パワーグリップは握力を補助するアイテムになっています。
主に背中のトレーニング（引く動作）をする際に使用することが多いです。
広背筋が疲労するより先に握力が弱って広背筋の力をフルに活かせないと勿体無いのでしっかり使って背中に刺激を入れましょう。
トレーニングベルト
・スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、その他高重量を扱う種目の際に使用することが多いです。
ベルトでお腹を締め付けることで「腹圧をかける」感覚が養われます。
腹圧をかけることにより腰を痛めにくかったり、パフォーマンスが上がるのでとてもオススメです☺️
特に脚の種目をする際は使用することをオススメします。
トレーニンググローブ
・トレーニンググローブは手のひらを保護するアイテムです。
トレーンング中に重いウェイトや器具を握ることが多い場合、手のひらや指に摩擦や圧力がかかり、豆や擦り傷ができやすくなります。トレーニンググローブはこれらの怪我から手を保護します。
・グリップ力の向上
滑りにくい素材でできているグローブは、汗をかいても滑りにくく、しっかりと器具を握ることができます。これにより、トレーニング効果を最大限引き出すことができます。
・手首のサポート
多くのトレーニンググローブは手首をサポートするためのストラップがついており、手首の安定性を向上させ、怪我のリスクを減少させます。