７月のスケジュール🗓️
フィットネスサークル
夜のクラス
公民館教室
☆ZUMBA®︎ 8 .15㊗️(月) 10:00〜11:00
☆座ってリズム体操 4. 11. 18(木)
11:30〜12:20
フィットネスサークル
ジョイフル
☆*:.｡気楽に楽しくフィットネス｡.:*☆
午前中のクラス
火曜日:向陽台コミセン
☆2. 9. 16. 23. 30
10:00〜10:50 ZUMBA®︎
11:00〜11:50 2.9.30はピラティス&ヨガ
16.23 スリムストレッチ
5週目の30日は8月13日(火)向陽台コミセン使えない為、振り替えて通常通りのレッスンです。
水曜日:文化センター「控え5」
3. 10. 17. 24
①9:05〜10:30 エアロ&ダンス&ストレッチ
②10:45〜11:50 かんたんダンス&ストレッチ
5週目の31日はリハーサル室
特別レッスンこの日だけ①②各クラス500円
どなたでも参加可能
金曜日:公民館
5. 12. 19. 26
10:00〜10:50 ZUMBA®︎
11:00〜11:50
5日と12日は 脂肪燃焼
19日と. 26日は ピラティス&ヨガ
夜のクラス
月曜日: 公民館 予約受付中
8. 29 の2回です。
予定しておりました
15日㊗️はお休みです🙇♀️
19:00〜19:40 脂肪燃焼クラス
19:50〜20:50 ZUMBA®︎
水曜日: 向陽台コミセン
3. 24 予約受付中
19:00〜19:50
3日は脂肪燃焼 24日はピラティス&ヨガ
20:00〜20:50 かんたんダンス
木曜日: 黄金ふれあいセンター
4. 11. 18. 25 予約受付中
19:00〜19:50
4日.18日 かんたんダンス
11日は脂肪燃焼 25日ピラティス&ヨガ
20:00〜20:50 全てZUMBA®︎
金曜日:場所変更いたします🙇♀️
12日は北新コミセン
新富2丁目1-21
最近の脂肪燃焼クラスは
初級エアロビクスに変更しております。
脳トレになってますよ✌️
さらに燃える
7月末に注文いたします。
欲しい方は予約表にお名前入れて下さいね✌️