兵庫県姫路市のパーソナルトレーニングルーム「フィットネスサロンBC」のトレーナー岡田雅子のブログです。ピラティス・ヨガ・エアリアルヨガ・シルクサスペンションなどを通じて、ダイエットやボディメイク、リハビリなど、様々な方面から健康作りのサポートをしています。
