兵庫県姫路市のパーソナルトレーニングルーム「フィットネスサロンBC」
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今日は、労働災害予防運動の現場に出張でした。
一年ぶりにお会いするお客様との再会も、チームのメンバーとの出会いや再会も含めて、楽しい時間でした。
体力テストの実施～必要な運動のアドバイス
目の前の仕事に取り組む中で、自分の身体と向き合うのって、大変。。。
でも、虫歯にならないために歯磨きする。
歯磨きは、概ねほとんどのひとが、習慣化されているはず。
何でもない日常のあちこちに、
身体を良くするヒントがあふれてる。
来年も、元気にお会いできますように。
ランニング指導を業としているかたと、同じチームで仕事できて、、、
いろいろと勉強になった！
「走るために、何を工夫されていますか？」
わたしの問いに対して、
「何って、難しいですねぇ、、、
ありとあらゆることをやっています」
の答え。
なんだかしみじみしました。
一日、ありがとうございました♡
