兵庫県姫路市のパーソナルトレーニングルーム
「フィットネスサロンBC」
パーソナルトレーナー岡田雅子です。
「あなたの初めてに立ち会う」
お志事の中で、最も嬉しく思う出来事のひとつです。
「20年、スタジオレッスンに参加してきたけれど、
今日、初めて、レッスン中に中座しました。
おかしいなぁ、、、レッスン前にちゃんとお手洗いを済ませておいたのに、、、
びっくりです！」
しっかりと腹横筋と骨盤底筋を動かし、
腹圧が正しくかけられたのですね！！
20年来の初めてのお手伝いができて、とても、とても嬉しいです＾＾
これからも、その筋肉を使い続けて、
素敵な姿勢と呼吸で、
快適な毎日を過ごしたいですね♪
「美しい姿勢と呼吸のレッスン」
3年計画で取り組んできたことです。
3年計画で取り組んできたことです。
ヨガでもない、
ピラティスでもない、
生き心地の良い身体を作ることを目指すレッスンを定期的に開講すること。
初回は、6月10日(木）。
今から、楽しみで、すでに内容も予習していただけるように進めています。
3年前のレジュメを見て、
しみじみします。
一生懸命やってきて良かったなぁ。
まだまだやれることがあるなぁ。
自分と、お客様の未来が楽しみです。
