こんばんは、フィットネスサロンBC主宰・岡田雅子です。
昨日は、I市のM社さまにて、脳と身体のリフレッシュのレッスンをさせていただきました。
様々な部署でお仕事される皆様、、、
身体の悩みも微妙に違う、、、
一回のグループレッスンでは、解決には至らないかもしれません。
でも、今日、
運動をすると身体が楽になる！
元気になる！
ことを実感していただいたので、、、
これを機に、ぜひ、週一回からでも運動をする習慣になっていただけたら嬉しいです。
皆さま、笑顔と、笑い声いっぱいの楽しい時間を、ありがとうございました。
また、熱心にご受講いただき、質問などもいただき、わたし自身も勉強になりました☆
もうすぐハロウィンなので、
折り紙でクッキーを作っているふたご姫。
せっせと取り組む姿が、かわいくてなりません♡
