こんばんは、フィットネスサロンBC主宰・岡田雅子です。
今日は時間を変更して一回目の運動教室でした。
ヨガAクラスは、体験の方一名。
雨の中、遠くからおいでいただき、ありがとうございました☆
一番長い方はもう3年と3ヶ月のベテランさん！
説明が多すぎると、動きの数が減るし、動いてばかりだと、何のためだかわからない…
そのちょうどいい加減をいつも探り探り、、、です。
同じ説明ばっかりしつこくないかな？また感想を聞かせてくださいね^^
バレトンクラスは、体験の方三名。
わたしがお世話になっているヘアサロンからのご紹介のお客様でした。
「はっ、それなのに、湿気で頭がぼさぼさやん！！」心の中で冷や汗をかいてました～。
バレトンクラスの最後に、バレトンを始めて1年4ヶ月のベテランメンバーさんに、
『バレトンを始めてどのくらいで、身体の変化を感じられたか』
を質問させていただきました。
「うーん、、、半年くらいかな？」というお答えをいただいて、、、
運動の効果は、しばらく続けてみてはじめてガッチリと自分のものになるよ、というメッセージをいただけたようで、嬉しかったです♪
今日体験の方にはぜひ、半年を目安に続けてみていただけたら、とも思います。
ヨガBクラスは、脚のほぐしに時間をかけて、仰向けのゆらリラを入れる時間が無くなってしまいました。
そのことをお詫びしたところ、メンバーのお一人から、
「いいんですよ～♪今日、ここに来る前に、家でやってきたから♪」
と、とっても軽やかな答えが返ってきました！！
すごいなぁ～～～！わたし、自分がフィットネスを始めたころは、自立心なんて全くなくて、家で自分のためにエクササイズするなんて、ほんとここ3年くらいの話です。
入会されて半年ほどの間に、すでにおうちでエクササイズをする時間を取ってくださっていることに、大げさだけど感激しちゃいました！
励みになります♪
大事なお知らせがあります！
8月は全クラス、事前申し込み制です。
現メンバーさんも、8月2，9，23日はご参加クラスを事前にお知らせください。
お申込みはこちらまで…
080-3876-3310
machaco0728@gmail.com
さて、、、
大雨洪水警報が出てしまいました！
ふたご姫も早々と帰ってきてしまったので、約束していた七夕の笹飾りづくり。
一緒にやろうと思ってたのに、、、
ふたりきりで部屋にこもり、気付けば二時間も経過。
一緒に晩ごはん作る約束もしてたのに、スルーされてしまった。。。
なんか、こどもの成長って、嬉しいような寂しい様なですね。。。
最後は、神経衰弱で盛り上がる！
まだ、警報が発令されたままです。
何事もありませんように。
