こんばんは、フィットネスサロンBC主宰・岡田雅子です。
数日前になりますが、先週木曜日も運動教室の日でした。
ヨガもバレトンも、11月のまとめの回。
バレトンは、今週もヨガシークエンスのプランクポーズを取り出して練習しました。
「バレトン教室に来始めてから、生理が楽なんです〜」という声をいただきました。
どんなことでも、運動からの良い変化を聞けたら嬉しいです。
話変わって我が家の近況。
再びソーイング熱が再燃(^^)
新聞を読み始めてます。
サロンのパンフレットを、自宅前で配布始めました。
お店をされている方や、お世話になっている美容院にも置いていただいています。
「パンフレット置いてあげるよ」という方いらっしゃいましたら、ぜひ声をかけてください☆
よろしくお願いします(^O^)
