今朝も、右手首の痛さで目が覚め、目覚めが悪いったらありゃしない。。。
昨日、
アイシングが足りなかったのかしら。。。
エンブレル注射も、どこまで効いているか実感ないし
とりあえず、プレドニンだけ飲んで
しばらくベッドで横たわり、ギリギリまで痛みが引くのを待つのみ
家を出る1時間前になってようやく起き上がり、準備開始
手首の痛み、少しはマシになってるけど、
動かすにはまだまだ痛みが伴い、可動域は今日もゼロ。
まぁ、
じっとしていても痛みを感じないだけ良しとしよう
でもまぁ、
やっぱり利き腕の手首が動かないと、それなりに準備に時間もかかるわね(;^_^A
引き出しも左手でやらないと無理だし、服すら掴めない。
お箸も持てなきゃ、お茶も飲めん。
でも、
口も開くし、ご飯も噛めるし、飲み込める
なんて幸せなのかしら
今日は荷物も多いから、
手首動かないのはちょっと大変だったけど、贅沢は言ったらアカンな
ってことで、
今日から土曜日のリウマトレックスは、朝２包に増えました。
今日の一つ目のお仕事は、プライベートレッスン
地域の公民館で、
お仲間さん達への動的レッスンと調整系。
上手にできるかなんて関係ない
人と比べず、自分の体だけに目を向けて
体を動かす楽しみを感じてもらえたら十分
今日の雰囲気も最高に良かった
やっぱり、
健康な時期を、少しでも長く過ごしていただきたいな
私の体はこんなんだけど、
動ける可能性がある限り、諦めずに皆さんと楽しい時間を共有したいです
今、できることを精一杯