ブログはじめました！
WOMEN'S HOME FITNESS
みおです！！！
今日は初めましてということで、
自己紹介を😊✨
誕生日：12月生まれ 32歳
出身地：神奈川県（湘南地区）
好きな食べ物：アーモンドチョコ 白米
21歳の時、153cm 元74kgだった私ですが、
24キロのダイエットに成功し、脱サラして
エアロビクスのインストラクターに。
その後、25歳の出産を機に、
フリーのインストラクターに転身しました！
グループレッスンが好評となり、
ありがたいことに6ヶ月先まで
予約が埋まるほどに🤭✨
その後、パーソナルトレーニングクラスも開設。
これまで累計1500人以上のクライアントに
パーソナルトレーニング指導をする傍ら、
行政や企業からのオファーにより、
小学校3校に体育授業サポートとして介入。
また、企業の研修会などにて、
健康指導、運動指導をしています。
プライベートでは、
日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）
フィットネスビキニ大会にて、
2年連続優勝させていただきました🙇♀️🙇♀️
と、まぁざっとこんな
生き方をして来ました。
とはいえ、明るい話題ばかりでは
ないのが人生というものです。笑
これから少しずつブログを通して
みなさんに私の過去や、日常のあれこれ、
そして！みんなが自宅で実践できる
楽しくて気分爽快、体が強く美しくなる
トレーニングをご紹介していきたいと思います。
お楽しみに😃
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