こんばんは！
低糖質・低炭水化物に頼らないダイエットのエキスパート BodyBase代表の福永 崇です。
皆さんは「チアシード」ってご存知でしょうか？
中南米原産のシソ科の植物の種子でアミノ酸やオメガ３脂肪酸、カルシウムや鉄分を含む栄養素の宝庫です。
ほぼゼロカロリーで水に混ざると体積が約１０倍に膨らむのでダイエット時には満腹感が得られるのが良いですね。
ヨーグルトやプロテインドリンクに混ぜるのがおすすめです！
モデルのミランダ・カーさんが愛用していることで有名になりましたね。
BodyBaseでも取り扱いを始めました。
是非、お試し下さい。
身体を変えるには一歩踏み出す勇気が必要です。