ドンキホーテで7777

福岡市早良区で、パーソナルジムを！

ZUMBA・ヨガ・ピラティス・STRONG・ボクシングExを！

パーソナルトレーナーの原田です！

 

『7777』

 ドンキホーテで買い物したら

お会計が

7777だった！

めっちゃ嬉しくて

店員さんも、喜んだ！

で、

僕「なんかもらえたりするんですか～(笑)」

店「あはは、何もないですけど、あっ！ラストでした！」

僕「そうなんですね～(笑)」

と、

何がラストなんだろうと思いながらも、

まあいっかと

ドンキホーテを出た(笑)

なんか

気分良かったな～✌️

その帰り道、

宝くじ買った(笑)

こりゃ、当たるばい！

僕が筋トレ、健康のために使ってるサプリやグッズです！良ければお試しあれ！

①マルチミネラルビタミン

全ての基本です。全成分が天然でオーガニック。

世界中でこれ１つだけしかありません。

マルチミネラルビタミン（１８０カプセル）　ニューサイエンス社製

お盆も発送有 送料無料 マルチビタミン剤「総合マルチミネラルビタミン」(180カプセル) ニューサイエンス正規代理店 正規品 ニューサイエンス マルチ ミネラルビタミン サプリメント マルチミネラルビタミンニューサイエンス マルチビタミン ミネラル あす楽 (180カプセル)

②フォームローラーＤＸ

猫背や頭痛の改善には、姿勢改善が一番！

これを毎日１０分やるだけで、体の調子がいい！

背中 ストレッチ フォームローラーDX　ソフト FR-07　 中旺ヘルス ストレッチ用ポール ヨガポール

③マグネシウム歯磨き

舌下吸収により、素早くマグネシウムを体内へ吸収します。

マグネシウムは、現代人が一番足りていないミネラルです。

頭痛や体の固さ、脚のつりなどにも効果的！

ニューサイエンス ハミガキHMP （マグネシウム歯磨きペースト） 120g

★トレーニング、レッスンにご興味ある方は、お気軽に公式ＬＩＮＥからお尋ねくださいね！

↓

自己紹介

 ●福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーをしています。

●ＺＵＭＢＡ、ボクシングＥＸ、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしています。

↓詳細は、公式Ｄ－ＦＩＴホームページをご覧ください。

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『ジム開業の道』

サウナで「いかがわしい事」とは

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『佐賀の卑弥呼の湯』

　佐賀にある天然温泉！

「卑弥呼の湯」

良かったのが、お風呂もやけど

サウナ！

遠赤外線のサウナで

高温、低温とあった！

　で、張り紙がしてあって

「男性サウナで、いかがわしい事をされてる人がいると報告がありました！」

と(笑)

えっ？

なに(笑)

いかがわしい事って(笑)

サウナだよな

ほんと、いろんな人がいるな(笑)

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『ジム開業の道』

小中学生時代の荷物

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『おお～』

　先日、実家の屋根裏にある、子供の頃の荷物を片づけていたら

ほんと懐かしいものがたくさん出てきた！

ガンダムの人形

ミニ四駆の箱

釣り道具

当時流行った、ポケモンのプラコロ

ビーダマン

セガサターン

任天堂６４

あ～

子供時代って、

好きなものに囲まれて

好きな事に熱中してたんやな～(笑)

なんか、片づけながら思い返して

楽しかったな！

整理整頓って、いいな！

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『ジム開業の道』

龍好きが訪れる「志賀海神社」

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『志賀海神社』

　志賀島やっぱりいいな～💡

志賀島にある

「志賀海神社」

眺めも、キレイで

志賀島自体が、なんか気持ちが良いんですよね！

島ですが

道は繋がっていて

車で行けて

1周30分もかかりません！

飲食店も、数件あり、おしゃれなカフェもあります！

ぜひ、癒されにいってくださいね♪

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『ジム開業の道』

自分を捨てたときの快感

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『この世の最高快楽か？』

　それをすると

自分は損するかもしれないが

その人は

めっちゃ助かるし、喜ぶだろうな！

って事

あると思うんです。

　で

それを実際にすると

「めっちゃ幸福感」が

やってくるんです。

「自分」を越えた判断が出来たとき

すっごく

心が温かい気持ちになるんです。

　例えば

電車で、席を譲る時。

「この人に席譲った方が良いのかな？でも、なんか気恥ずかしいな。逆ギレされたりしないかな？」

って

思うのは

自分、自分、自分

に意識が向いているんです。

そうじゃなくて

自分を

捨てて

ただ、

相手の事を思ってやる。

結果、どうあれ

それって

すごく

満たされるんです。

心と行動が一致するからです。

あなたの

そのモヤモヤも

きっと

心と行動が一致してないからです。

「自分」に執着せず

「自分」を捨てて

おっきな視点で

やってみて。

めっちゃ

気持ちいいぜ！

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じわっと心が温まったこと

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『仲間っていいな』

　「組織が崩壊するのは、外部からの圧力ではなく、内部の腐敗だ！」

つまり

いくら、外から攻撃されても

中がしっかりしてたら

全然大丈夫ってことだ！

そして、これを

最近また

身をもって感じたよ！

やっぱり、僕の生徒は最高だな！

優しくて、楽しくて、ちょっと変で(笑)

何があっても

チームが団結してたら

それで、良いんよな！

みんな、ありがとう！

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『ジム開業の道』

休憩時間を削って仕事するのは恥ずかしい

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『幸せを感じる村』

　『自分の休憩時間を削ってまで、仕事をする所を見られたら恥ずかしい』

と、思って働く人達がいる、村があります！

終業時間になれば、

あともう少しで終わりそうなのに

きっぱり切り上げて

その後の家族の時間を大切にする村があります。

日本から訪れた、ある人は

その村人達を見て

幸せって何か

気づいて行きます！

なんか、いいなって思ったら、読んで見て！

↓

今日、誰のために生きる？

今日、誰のために生きる？ [ ひすいこたろう ]

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『ジム開業の道』

不安より感謝を感じる不思議な感覚

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パーソナルトレーナーの原田です！

 

『ありがたいな～』

　ちょっと今、いろいろあって

落ち込んでるんです！

でも、

落ち込んでるんですが、ちょっと不思議な感覚で

「ありがたい」が真ん中にあって

俺、

みんなのやさしさとか

想いとか

すっごく感じててね。

「なんかあったら言ってね」

「一人で抱え込まないでね」

「大丈夫？大変だったね」

って

あ～

俺

こんな

やさしい人たちに

囲まれてたんやね～って

嬉しいんです。

落ち込こんでるのに嬉しいって

不思議やな～(笑)

これ

５年後はさ

笑い話にしよ(笑)

なんか見えたぜ！

未来が！

飲み会とかでさ

「あの時先生、マジ落ち込んどったけ~ん」

「いや～、ありゃ落ち込みますよ(笑)でもあの時のみんなの行動力と団結力見て、敵じゃなくて良かったと、つくづく思いましたよ～(笑)」

そんな風に、大笑いしてる感じ！

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『ジム開業の道』

そっち側じゃなくて良かった

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『そう思える自分になれた』

　例えば

誰かに、何かひどい事、理不尽な事を言われたとしよう。

その時

僕は

「そっち側の人間じゃなくて良かった」

と思えるようになりました。

　昔は

すっげえ落ち込んでました(笑)

もう、

ずっと頭の中を

言われた言葉が永遠に流れて

超ネガティブに広がっていく。

　だけど

「それって、あなたの感想ですよね？」

って

ひろゆきの神言葉が守ってくれます(笑)

　時には

とんでもない方向から

外からの攻撃が来ることもあるでしょう。

だけど

それで

あなたの魅力を落としちゃダメなんです！

太陽みたいに笑う

あなたの笑顔を

そんなことで

曇らせちゃダメなんだね。

１０人中

９人が褒めてくれるのに

１人の心無い言葉に

惑わされるのは

損ですよ。

超一流は

「無視力」

が高いそうです。

さあ、

今日も

あれこれ言ってくる

あいつの言葉を

思いっきり

無視してやろうぜ(笑)

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「お前、俺より若いんだから席譲ってあげろよ」

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『席をゆずるのは、その人の自由』

　「お年寄りや、小さな子供、妊婦さん、体の不自由な人に席をゆずりましょう」

当たり前だと思っている僕ですが

いざ、その時が来ると

なんか恥ずかしいし

「あれ？この人、お年寄りだよな？年寄り扱いするな！って逆ギレされたらどうしよう」

とか

思っちゃいます(笑)

今の年寄りは

若く見えて

よく分からん！(笑)

で、学生服を着ている人が席座ってたら

お前、俺より若いんだから

俺より先に席を譲れよ！って

思ったりしてました(笑)

でも、これ

本人の自由なんですよね。

しかも、

若かろうが、

もしかしたら

どっか痛い所があったりするんかもしれん。

自分の当たり前を

人に押し付けたら

いかんね。

正義と思っていても

それは

向こうも

違う正義を持ってる。

だから

自分がそうしたいと思ったら

ただ

そうするだけ。

他人や周りは関係ないぜ！

とか何とか言って

また、寝たふりして

やり過ごそうとする自分がいるんだよな～

まだまだやな。

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