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最高の健康〜死なない程度の健康まで！
パーソナルトレーナーの原田です！
厳選！油のベストチョイス
油選びは、体、健康、筋肉づくりに重要です。
「オメガ３」の摂取源である「えごま油」や「亜麻仁油」は、たくさん世にありますが、
「産地・製法」までこだわった超オススメの会社の油をご紹介します。
★私自身、何社もの亜麻仁油とえごま油を試しました。今回紹介する会社以外にも、良いところはありましたが、その中でも下記で紹介する会社は、「理念・原材料」が抜群に良い会社です。
えごま油
①えこびと農園
オメガ３の含有量が、亜麻仁油よりも多く、「抗炎症作用」「肥満対策」にもなる、「えごま油」のＴＯＰは『えこびと農園』のえごま油です。
・熱をかけない製法
・化学肥料や農薬不使用
間違いなく、ＴＯＰのえごま油は、これです！
②肥後製油
農薬不使用、和紙を使用した低温圧搾で、栄養成分を壊さず、オメガ３が６２％も含まれる、極上の油です！
亜麻仁油
リグナンの含有量が多く、女性ホルモンに似た働きをすることから、更年期障害でお悩みの方にオススメ！
亜麻仁油のトップは、「ここまでやるか！！」とやりすぎなくらい、原料、産地、製法にこだわっている『ニューサイエンス』の亜麻仁油がオススメ！
※２種類の油があり、原産地が違います。
もちろん、どちらも、低温圧搾、未精製、有機ＪＡＳ認定のオーガニックです。
①カナダ産の亜麻仁油は、ゴールデンフラックスシードを低温圧搾し、酸化防止のために遮光瓶に入っています。
②ニュージーランド産は、マイルドな味が特徴です。
以上、本気で厳選した、亜麻仁油とえごま油でした。
「油」に着目した、意識高い読者様ですから、いろいろと試された方もいると思いますが、この２社に勝る油はないと、確信しております！
是非、一度お試しくださいね。
自己紹介
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【プロフィール】
●福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーをしています。
●ＺＵＭＢＡ、ボクシングＥＸ、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしています。
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『水は、１日どのくらい飲めばいいの？』