こんばんは
今日も、レッスンにご参加頂き、ありがとうございました
久々の『ＺＵＭＢＡ９０』
９０分間のＺＵＭＢＡ、どうなるか少し不安でしたが
あっという間に終わりましたね
もちろん、個人差ありますが、
ほとんどの方が、そんなにきつそうではなかったですね
普段、ボクシングＥＸとＺＵＭＢＡを連続でやってる方が多いから、
良く考えれば、楽勝か？？(笑)
その後の、ヨガ＆ピラティスも、最高に気持ちが良くて楽しかったです
ＺＵＭＢＡで疲れた体が、控えめに言って、「ＺＵＭＢＡする前よりも軽くなった」
また、企画しますね～
レッスン終わって、お腹がすきまくっていたので、久々に
橋本の『きんのつる』へ
ハンバーグ定食は、ちょっと微妙でしたが・・・・・
お惣菜は、いつも美味しいな～
【プロフィール】
●福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーをしています。
●ＺＵＭＢＡ、ボクシングＥＸ、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしています。
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