こんばんは
今日も、雨の中レッスンにお越しいただき、ありがとうございました
「天気見て、来るか迷ったけど来た！」と、何名かから聞きました(笑)
確かに
天気が雨だと、家から出たくないですよね～
来てくれて嬉しいです
そして、無事に退院して、元気に帰ってきてくれた方もいました
嬉しいです
久々の運動を、楽しそうにやってる姿を見ると
僕も楽しくなりますね
リラックスヨガ、雨音を聞きながら、ゆるりと出来ました
僕たちは、「緊張」と「弛緩」を繰り返していますが、どちらかに大きく偏ると、変になります
是非、いつも興奮気味、忙しい、激しく体を動かしている、ゆっくりできていない方などは、
『リラックスヨガ』に来てくださいね
さあ
夜の西プールボクシングＥＸは、『興奮』です(笑)
頑張りますばい
皆さん、「雨で来るか、来ないか！？」悩んでる時間がもったいないですよ～(笑)
是非、来てくださいね～
【D-FIT】ホームページ
～プロが教えるフィットネス～
☆福岡市早良体育館、西市民プール等で、ＺＵＭＢＡ・ボクシングＥＸ・ＳＴＯＲＯＮＧ ｂｙ ＺＵＭＢＡ・ヨガ・ピラティス等のグループレッスン、１対１のパーソナルトレーニングを開催しています！どなたでもご参加ＯＫ！単発でご参加ＯＫ！
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原田 大輔
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