【2026年11月空き状況】パーソナルトレーニング

福岡市早良区四箇田団地商店街で、パーソナルジムを経営！

ZUMBA・STRONG・ヨガ・ピラティス

原田大輔です！

 

パーソナルトレーニング空き状況

【11月の空き状況】

※随時更新

『定期枠』

●満員御礼

『単発枠』

●11月18日(水)
12時～13時
17時30分～18時30分

体験料は、60分5500円！

ダイエット、膝や腰の痛み改善、姿勢改善など！

お気軽にお申し付けください！

自己紹介

 【Ｄ－ＦＩＴ公式ＨＰ】

グループレッスンも開催！

【場所】

四箇田団地ジム・その他

【レッスン】

ZUMBA・ヨガ・ピラティス・STRONG・ボクシングEx・姿勢改善

【料金】

初めての方は、１か月何回でも無料！

（会員）

入会金　10000円

単発　1000円

月謝　6000円

※6回以上来るなら月謝が得

（ビジター）

単発　1500円

グループレッスン予定表 

★予定表★ | 福岡市 パーソナルダイエットジム〝Ｄ〟【D-FIT】

★レッスンのご予約、空き状況、キャンセルなどは下記のボタンから！

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大ちゃんの筋トレ・ダイエットプロ情報

『ジム開業の道』

今日、明日、なにか起こるわけじゃない

福岡市早良区で、パーソナルジムを！

ZUMBA・ヨガ・ピラティス・STRONG・ボクシングExを！

パーソナルトレーナーの原田です！

『結果のつくりかた』 

　筋トレだけじゃなく

だいたいのことって

「今」頑張ってやったからって

明日何かが変わるとかない。

でも、やり続けて

ふと

鏡に映る自分をみて

「あれ？なんか引き締まった？！」

って、気づく。

努力の方向だけ間違えなければ

結果は、出る。

「○秒でやせる！」

目先の利益は

長期の損失。

僕が日頃愛用しているサプリや健康グッズを紹介します！

①マルチミネラルビタミン

全ての基本です。全成分が天然でオーガニック。

世界中でこれ１つだけしかありません。

ニューサイエンス マルチミネラルビタミン 天然 マグネシウム カルシウム 亜鉛 ビタミンC 健康食品 無添加 ビタミン剤 葉酸 180カプセル

全国送料無料 マルチビタミン剤「総合マルチミネラルビタミン」(180カプセル) ニューサイエンス正規代理店 正規品 ニューサイエンス マルチ ミネラルビタミン サプリメント マルチミネラルビタミンニューサイエンス マルチビタミン ミネラル あす楽 (180カプセル)

②フォームローラーＤＸ

猫背や頭痛の改善には、姿勢改善が一番！

硬さが抜群に良いです。

マッチョ以外は、「ピンク」でＯＫです！

ストレッチポール ヨガポール フォームローラーDX（ラウンドタイプ） FR-06 FR-07 中旺ヘルス │ ストレッチ ポール 介護予防 体を伸ばす 体幹トレーニング バランストレーニング 健康 ブルー ピンク 運動 リハビリ スポーツ フィットネス 運動不足 健康機器

③マグネシウム歯磨き

舌下吸収により、素早くマグネシウムを体内へ吸収します。

マグネシウムは、現代人が一番足りていないミネラルです。

頭痛や体の固さ、脚のつりなどにも効果的！

ニューサイエンス マグネシウム歯磨きペースト 120g 【ニュー・サイエンス正規販売代理店】 マグネシウム 歯磨き粉 歯みがき粉 ハミガキ粉 はみがきこ

④エプソムソルトを超える入浴剤

「マグネシウムフレーク」

経皮吸収でマグネシウムを補い、疲労回復に！

塩化マグネシウム フレークタイプ 計量スプーン付き 純度99％以上 クロライドエプソムソルト (2kg, 無香料)

★トレーニング、レッスンにご興味ある方は、お気軽に公式ＬＩＮＥからお尋ねくださいね！

↓

自己紹介

 ●福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーをしています。

●ＺＵＭＢＡ、ボクシングＥＸ、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしています。

↓詳細は、公式Ｄ－ＦＩＴホームページをご覧ください。

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　≪感情はがしでスッキリ≫

映画【ストリートファイター】見た感想

福岡市早良区で、パーソナルジムを！

ZUMBA・ヨガ・ピラティス・STRONG・ボクシングExを！

パーソナルトレーナーの原田です！

『見た感想』 

　結論

「みんなの70点より、誰かの120点を目指した映画」

　ストリートファイターが好き

ゲームやってた人は

「間違いなく楽しめる！」

そう思った映画。

そして、こうも思った

「映画って、こんな感じで、気楽に、何も考えず見るので、いいよな。」

もう、話の展開早いし

「ストリートファイターが好きな人向け」に

全ふりしてた(笑)

そして

BGM が、実際のゲーム音楽で

めっちゃ懐かしい！

　さらに、これ「続編ある」気がする

というか、

あるな。

僕が日頃愛用しているサプリや健康グッズを紹介します！

①マルチミネラルビタミン

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舌下吸収により、素早くマグネシウムを体内へ吸収します。

マグネシウムは、現代人が一番足りていないミネラルです。

頭痛や体の固さ、脚のつりなどにも効果的！

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経皮吸収でマグネシウムを補い、疲労回復に！

塩化マグネシウム フレークタイプ 計量スプーン付き 純度99％以上 クロライドエプソムソルト (2kg, 無香料)

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自己紹介

 ●福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーをしています。

●ＺＵＭＢＡ、ボクシングＥＸ、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしています。

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　≪感情はがしでスッキリ≫

明日の自分にちょっとしたプレゼントをあげること

福岡市早良区で、パーソナルジムを！

ZUMBA・ヨガ・ピラティス・STRONG・ボクシングExを！

パーソナルトレーナーの原田です！

『未来の自分へ』 

　朝起きたら、ベッドメイキング。

帰ってきた自分が気持ち良く布団に入れるように。

　仕事が終わったら

翌日の朝、バタバタしないように、掃除や整頓など準備を終えておく。

　寝る前に、回復系サプリを必ず飲む。

朝起きたときに、スッキリしてたいから。

　生徒さんからくる、いろんな質問に備えて

慌てない様に、今、勉強を続ける。

　将来、必ず年をとって、筋肉が弱っていくんだから

今、筋トレをする。

　今、目の前の人に、挨拶をすれば

また会った時に、心の壁が薄くなっている。

　たとえ、その選択が「損」「不利益」だとしても

本心に従って決めれば、胸を張れる。

　明日の自分へ、ちょっとできる事をやると、明日の自分が喜ぶ。

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猫背や頭痛の改善には、姿勢改善が一番！

硬さが抜群に良いです。

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↓

自己紹介

 ●福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーをしています。

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　≪感情はがしでスッキリ≫

『自信』は、何かを達成したから作られるんじゃない

福岡市早良区で、パーソナルジムを！

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パーソナルトレーナーの原田です！

『自信のつくりかた』 

　ずばり

「日々、自分の本心に恥じない生き方」を積み重ねる事

だと思っています。

「自分なりの正しさ」ってあるじゃん。

それをちゃんと守ること。

そして、その正しさを人には押し付けない事。

「自分の人生にのみ集中すること」

「自分の今やっていることに集中すること」

　何か後ろめたい事

自分の本心とは違う事

これをすると

だんだん

胸を張れなくなる。

人が見ていようが

見てなかろうが

関係ない。

心に正直に生きる事。

その小さな積み重ねが

その人を堂々とさせると思う！

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よく頑張ったな～と思う件

福岡市早良区で、パーソナルジムを！

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パーソナルトレーナーの原田です！

『４時間運動』 

　木曜日は、４時間アクティブレッスンだった。

さすがに、きつくて

１０月から、分散！

よく頑張ったな～と、

ふと、心から湧いてきた(笑)

　曜日変えたり、時間変えたりしたら

困る人もおると思うけど

それは、もう本当にごめんなさい。

　「自分を削らず、長くやりたい」から。

それと、内容が半端になるのも嫌だから。

これからも、いろいろ試行錯誤しながら

やっていきます！

僕が日頃愛用しているサプリや健康グッズを紹介します！

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③マグネシウム歯磨き

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風邪を早く治す方法

福岡市早良区で、パーソナルジムを！

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パーソナルトレーナーの原田です！

『早く普通に戻る』 

※当然ながら、重篤な病気の場合があり、『ただの』風邪なんて、なめてはいけません。風邪は、立派な病気です。

まずは、病院へ！

①横になって、エネルギーを回復工程に全ふりする。

②むやみに、解熱剤、せき止めを飲まない。

体は、必要だから、熱を上げ、せきをしてます。

③ビタミンCを一時間置きくらいに、500～1000mg

④ビタミンD.亜鉛.の接種

サプリか、キノコとアーモンド

⑤枝豆で、グルタチオン接種

⑥緑茶で、カテキン

⑦食欲ない場合、無理に食べない

⑧首から上の症状(鼻水)は、軽い運動可

首から下の症状(せき、倦怠感)は、運動禁止

⑨引き始めなら、入浴で身体を温める

⑩腹式呼吸

副交感神経を高め、免疫力を上げます

⑪鼻うがいの実施

⑫エキナセアのサプリ

以上、戦略的に風邪を早く治していきましょう！

僕が日頃愛用しているサプリや健康グッズを紹介します！

①マルチミネラルビタミン

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③マグネシウム歯磨き

舌下吸収により、素早くマグネシウムを体内へ吸収します。

マグネシウムは、現代人が一番足りていないミネラルです。

頭痛や体の固さ、脚のつりなどにも効果的！

ニューサイエンス マグネシウム歯磨きペースト 120g 【ニュー・サイエンス正規販売代理店】 マグネシウム 歯磨き粉 歯みがき粉 ハミガキ粉 はみがきこ

④エプソムソルトを超える入浴剤

「マグネシウムフレーク」

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【その後】車、当て逃げされた

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パーソナルトレーナーの原田です！

『その後』 

　犯人見つかった。

ドラレコのおかげだと警察が言ってくれた。

迅速な捜査に感謝。

前の車も当て逃げされて、ドラレコついてなかったから、泣き寝入り。

ドラレコつけててよかった！

　犯人とは、もう直接話をして、ちゃんと認めてくれているので、

あとは、保険会社とのやり取りを進めます。

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車、当て逃げされた

福岡市早良区で、パーソナルジムを！

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パーソナルトレーナーの原田です！

『ショック』 

　仕事終わり、帰ろうかと思って車見たら

右前にガリ傷があった。

当て逃げだ。

白の塗装が付いてる。

タイヤ痕があって、タイヤの側面の番号らしきものまで、はっきりわかる。

犯人、名乗り出てほしい。

ただ、弁償して、謝るだけでいいから

出てきてほしい。

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④エプソムソルトを超える入浴剤

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トイ・ストーリー5「スマホもうやめよ。」

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パーソナルトレーナーの原田です！

『トイ・ストーリー5の感想』 

 　トイ・ストーリー5見た！

めちゃくちゃ良かった！

今回は「おもちゃvsデジタル(スマホやタブレット)」という構図。

最初、めちゃくちゃ「デジタル」を悪と見せてるな～

と思って、偏ってたけど

最後まで見ると

納得！

さすが、ピクサー！

てか

演出がロマンチック過ぎて、

発想が素敵！

　「もうスマホにとられる時間を減らそう！」

と思った。

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③マグネシウム歯磨き

舌下吸収により、素早くマグネシウムを体内へ吸収します。

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