日に日に大きくなるおなかとも、過ごせる時間は残りあと僅かに！ 嬉しいと同時に一抹の寂しさもあったりして…感慨深いです。
前回の健診で行われたNST検査では、10分間隔の規則的な張りがあることが判明。そのため、37週に入るまでは運動はせずに静かに過ごすように言われました。
36週6日で産まれると、早産。
37週0日で産まれると、正期産。
1日の違いで括りが変わり、赤ちゃんの扱いも変わるんですね…。それだけお腹の中の1日は大切な時間という事でしょうか…
臨月に入ってから更に一段とお腹が大きくなりました！ 破裂しそうな勢いで急成長したように感じます。
なんと体重も急激に増加
この2週間で＋2.5kg
妊娠前から緩やかな体重増加をしていたので、2週間前までは妊娠前から＋3〜4kgでした。体重管理で大事なポイントは、トータルで何キロ増えたかではなく、体重増加は緩やかであること！
臨月は息を吸うだけで体重が増える…と聞いたことがありますが…まさにそんな感じ
急な体重増加は、安産の妨げになるだけで百害あって一利もなし！
正産期に入ったので、ウォーキングマシンやスクワットを気合いいれて再開します
