セドナメソッドhappy life★

セドナメソッドhappy life★

自分の感情を認めて解放するセドナメソッドに最近取り組んでいます。
わたしは感情を抑え込んで自分を責めてしまう方。
このメソッドをはじめて心が軽くなるのを実感中!!
自分と向き合うことでどんな風に変わっていくか綴っていこうと思います★

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放置してたー;!!!

おととい寝る前にセドナしてたときの体験


自分の潜在意識に入っていくつもりで目を瞑って海の底へ底へと泳いでいきました。

いろいろな感情に出会いました。
光を当てて、海面へと上げていくイメージで手放していきました。

心がかるーくなって、いつのまにかネていましたw




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