【今日の体重】
56.6kg（前日比 ＋200g）
昨日の体重は56.4kg
【前日の食事】
朝：ザバスドリンク｜ゆで卵｜おにぎり
昼：りんご｜オクラとワカメのネバネバサラダ
夜：ご飯・ハンバーグ（どちらもひと口）
（家族は、しっかり食べてます
）
……嘘だと言ってほしい
増えてるじゃん。ヤダーーーー
たった200gだけど、今の流れで見ると地味に効く
「なんで？」って思うけど、
規則正しい食事かと言われたら、正直そうでもない
分かってるのに、ちょっと自分が嫌になりそうになる瞬間もある…
でも、ここで投げたら意味ないよね。
心は一瞬折れかけたけど、深呼吸して立て直し
結局、コツコツしかない。
今日もとりあえず、白湯スタート。
できることを、今日も一個ずつ。
それにしても、心折れそうだわ…
