今日の体重
58.1kg（前日比 −600g）
昨日：58.7kg
おお〜
キターーーーー
ようやく…ようやく動いた
そして、想像以上に減ってた
これはもう素直に喜ばせてほしい〜
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前日の食事
朝： なし
昼： 牡蠣フライ定食
夜： サラダチキンてりやき｜なめこ汁|パストラミポーク
間食： ホットチョコレート×2｜クレミアソフト｜抹茶わらびクリーム|コーラzero
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今日の日記
いや、正直…
昨日の摂取カロリー的に「これは増えたな」と思ってた。お通じもなかったし、完全に覚悟して体重計乗ったのに…
まさかの ガクッと減ってる
ありがとう私の身体
ありがとう温泉
ありがとう岩盤浴
（もはや感謝祭）
昨日は、一日中日帰り温泉施設にいたんだけど、温泉入って、岩盤浴でめっちゃ汗かいて、休憩室でダラ〜っと幸せに転がりながら過ごす時間
あれはもう最高の癒し
そして、牡蠣フライ定食をしっかり堪能し、食後にはホットチョコレート×2杯
さらにさらに、おやつにクレミアソフトと抹茶わらびクリームまで追加
帰宅後も、普段は食べないか早めに食べるけど20時過ぎに、ダラダラと食べてた。
「これで減ったら奇跡だよね〜」
なんて思いながら食べてたけど、まさかの現実に
温泉と岩盤浴の力、おそるべし
（いや、私の代謝もまだ捨てたもんじゃないのか…？）
