【今日の体重】
56.8kg（前日比 −100g）
昨日の体重は56.9kg
【前日の食事】
朝：—
昼：—
夜：焼き鳥｜ワカメと大根のサラダ｜寿司
ほんの少しだけど、下がった。
大きく減ったわけじゃないけど、ちゃんと動いてくれるとやっぱり嬉しい。良かった〜。
結果
1週目 −1.4kg
2週目 −0.3kg
3週目 −0.6kg
4週目 −0.6kg
5週目 −0.7kg
合計 −3.6kg
昨日、報告忘れてた
5週目も無事、マイナスで終了
増えたり減ったりを繰り返して、正直「また動かないな…」って思う日も多かったけど、最終的にマイナスで終われたのは素直に良かった。
1ヶ月ちょっとで−3.6kg。
マンジャロ使ってる人から見たら、減り方はゆるめなのかもしれない。
先生には「上出来ですよ」って言われたけど、内心では「目標までは、まだ遠いなぁ…」って思ってる
焦らずいくしかないね。
ちゃんと、少しずつは進んでるから
