【今日の体重】
55.9kg（前日比 ＋100g）
昨日の体重は55.8kg
【前日の食事】
朝：ザバスドリンク｜ゆで卵
昼：里芋の煮物
夜：豆乳鍋
間食：みかん、ショートケーキ、ハーゲンダッツ（バニラ）
良かった…
本当にギリギリだけど、55kg台はキープできてた。
＋100gなら、まあ誤差の範囲ってことにしておこう。ちょっとホッとした。
昨日は、完全に「ご飯＜甘いもの」な日。
ちゃんとした食事を抑えて、その分ケーキとアイスに手が伸びてたなぁ。
正直、食べてる時は幸せだったけど、朝の体重は少しドキドキしてた。
爆戻りしなかっただけ、よし。
甘いもの欲が強い日は、こういう日もあるよね。
無理に我慢しすぎるより、こうやって調整しながら続けられたらいいかな、と思う。
