Foam Roller

最近のお気に入り



フォームローラーはじめました

これ今こっちでどんどん広まってきてるから

数ヶ月くらいしたら

『モデル発！』とか言って日本でも絶対流行ると思う

ココナッツオイルもキヌアも何年も前からずっと

これ流行るよ～流行るよ～

って言ってたら

ホントに今じゃ知らない人はいないくらい広まってるみたいだし

なんかビジネスでも始めようかしら・・・

それはそうと、

フォームローラーはself myofascial releaseって言って

いろんなベネフィットがあるみたいだから

毎日続けようと思いますっ

痛いけど・・・

膝のちょっと上あたりのITバンドとか内腿とかが痛い・・・

でもふくらはぎとか背中とかはめっちゃ気持ちいい

いつも

『いろんな毒素出て行け～』

『筋肉ほぐれろ～』

って怨念のように念じながら

コロコロしています

オススメです