今日は時間がないので
お料理の覚え書きみたいなので
失礼します汗




チリ風トマト煮
-鶏の胸肉
-トマト
-玉ねぎ
-ガーリック
-ピーマン
-マッシュルーム
-クーミン
-パプリカ
-チリパウダー
-チリフレーク
-ヒマラヤンピンクソルト
-ブラックペッパー




マスタードコールスロー
-キャベツ
-紫キャベツ
-ニンジン
-オーガニックブラウンマスタード
-りんご酢
-オリーブオイル
-ヒマラヤンピンクソルト
-醤油
-胡麻油


夜は炭水化物抜きなので
お肉とお野菜をたくさん頂きますハート


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