late night workout真夜中のジムに1人っきりまずは8.5kmトレッドミルで走ってそれから2時間背中と上腕二等筋のトレーニング人目を気にせず(気にしたことないけど)思う存分汗を流すことができました明日もこの時間を狙って行こうかな