Shoulder pump

今日もジム

昨日とおんなじくらいの

時間に行ったのに

他にも人がいたー

ざーんねん

今日はウォーミングアップで

2kmくらいを

ちょちょっと走って、

それから足と肩の

トレーニングをしました

トレーニング後に

鏡でチェック




んー

モリモリ