どうも。こんばんはー(・ω・)/
今日も雨ですね。
毎日あめ。
Every day あめ。
もう7月だというのに薄手の羽毛布団を
かけてるとか…
腹巻してるとか…
靴下はいてるとか…
アリエナーーーイ！！！！
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Mon.,Jun.29th
・炊き込みご飯
・揚げ出し豆腐のしめじあんかけ
・もやしとキャベツのとんぺい焼き風
・舞茸ソテー
・お味噌汁(長ねぎ、えのき)
・プラム
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Tue.,Jun.30th
・納豆入り焼き油揚げ
・ほうれん草のおひたし
・冷奴
・大根のにんにく醤油炒め
・きゅうりの塩昆布和え
・お味噌汁(長ねぎ、えのき)
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Wed.,Jul.1st
・オムライス
・豆乳コーンスープ
・ほうれん草としめじ、ベーコンのバターソテー
・キュウリとかにかまのマヨサラダ
・ヨーグルト
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Thu.,Jul.2nd
・だいこんとひき肉の煮物
・もやしナムル
・スクランブルエッグとポークソテー トマトソース
・ほうれん草の胡麻和え
・お味噌汁(長ねぎ、えのき)
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Fri.,Jul.3rd
・焼きそば
・豆苗の塩昆布和え
・味付けたまご
・お味噌汁(長ねぎ、えのき)
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冷え性＆体脂肪高いので体温調節がうまくいないという(苦笑)
夏なのに足が激冷たいです。。。(ﾉ_-｡)