どうも、こんばんは(・∀・)
あまりの寒さに耐えきれず、
お布団を冬仕様にいたしました。
・羽毛布団 → 冬用
・掛布団カバー → 冬用
・シーツ → 冬用敷パッド
・ゆたぽん ×1
先日、テレビで掛布団よりシーツを冬仕様にした方が
防寒(？)保温(？)効果が高いそうですよー。
なんでも、掛布団よりシーツの方が身体に接している
面積が多いためシーツを替える方がより暖かくなる…とか、なんとか。
ちなみに蛇足ですが私の本気の冬仕様は上記に、
+ 電気敷き毛布
+ 湯たんぽ ×2
+ ゆたぽん ×1
+ 毛布
+ くつ下
+ 綿手袋
が追加されます。
冷え性って恐ろしい…
基礎代謝が低いって恐ろしい…（ｉДｉ）
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Mon.,Nov.4th
・焼きそば
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Tue.,Nov.5th
・豚肉と大根のこっくり煮
・レタスの玉子炒め
・キムチ
・ブロッコリー
・ほうれん草の白和え
・お味噌汁(大根、長ねぎ、油揚げ)
・みかん
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Wed.,Nov.6th
・豚肉と玉ねぎの炒め物
・大根の漬物
・ひじきの煮物
・がんもどきの揚げ出し豆腐風
・お味噌汁(大根、長ねぎ、油揚げ)
・柿
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Thu.,Nov.7th
・麻婆豆腐
・もやしのナムル
・豆苗のニンニク炒め
・ブロッコリーのカニかまあんかけ
・玉子スープ
・柿
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Fri.,Nov.7th
・野菜ピラフ
・パプリカのマリネ
・サラダ
・チーズオムレツ
・ベーコンと玉ねぎのスープ
・焼きバナナ ヨーグルトかけ