こんばんはー。
以前、睡眠の質を改善するためにお試しで使い始めた耳栓＆アイマスク。
最近はこれがないと眠れないほどになってしまいました…
これもう手放せません！！！
100均のやつではなくちゃんとしたやつ
買っちゃおうかなー？ﾟ +.(・∀・).+ﾟ;
と、同時に『寝てる間にとれてしまった耳栓を探す』
という朝の新習慣も誕生というおまけ付きですが。。。
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Mon.,Sep.29th
・サーモン丼
・冷奴
・キムチ
・お味噌汁(わかめ)
お出かけで作る時間がなかったので手抜きの日(笑)
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Tue.,Sep.30th
・焼きナス
・サラダ
・刻みオクラ
・じゃがバター
・もやしの玉子炒め
・お味噌汁(油揚げ、えのき、長ねぎ)
・水切りヨーグルト(はちみつ、イチゴジャム)
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Wed.,Oct.1st
・ピーマンの肉詰め
・大根ときのこの煮物
・焼き厚揚げ
・甘辛ごぼう
・キムチ
・お味噌汁(油揚げ、えのき、長ねぎ)
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Thu.,Oct.2nd
・ゴーヤーチャンプルー
・焼きオクラとトマトの生姜マリネ
・もやしのキムチ和え
・厚揚げの甘辛煮
・お味噌汁(油揚げ、えのき、長ねぎ)
・グレープフルーツ
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Fri.,Oct.3rd
・ポテトグラタン
・きのこのバターソテー
・にんじんサラダ
・トマトクリームスープ(ピーマン、ブナピー、えのき、玉ねぎ、キャベツ、ニンジン他)
・キウイ
・生(？)ヨーグルト
いつもは牛乳だけでヨーグルトを作っていますが、
今回は牛乳+生クリームで発酵させてみましたー♪
濃厚でウマっ！！！
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先日は階段の踊り場から。
今日はまさかの服の中から発見！！！
次はどこだー？