今週のめにゅう。 4.28(mon)-5.2(fri) | Fite maker -フィテ メーカー-

Fite maker -フィテ メーカー-

平日5日間の献立の備忘録。
普通のおうちの普通のお夕飯。
おかずは野菜が多めです。

どうも~



G.W.をしっかりぐだぐだ過ごし、

しっかりと脂肪を貯め込んだ、u*です。。。


連休がある度に、



着実に、、



そして、、、



確実に、、、、



脂肪貯金が増えていっている気がします(;д;)=3=3=3=3



そんな貯め込む前の週のうちの献立をどぞ↓


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Mon.,Apr.28st

Fite maker

・鶏つくね

・焼きナス

・厚揚げの甘辛煮

・ほうれん草のおひたし

・おみそ汁(大根)



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Tue.,Apr.29st

Fite maker

・ぎょうざ

・新玉ねぎスライス

・おみそ汁(大根)

・ヨーグルト



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Wed.,Apr.30st

Fite maker

・焼き厚揚げ
・もやしナムル
・棒棒鶏
・大根のきんぴら
・おみそ汁(大根)



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Thu.,May.1st

Fite maker


・白菜としめじとお麩の煮物

・ほうれん草ソテー

・新玉ねぎスライスサラダ

・新玉ねぎステーキ

・白菜の塩麹漬け

・おみそ汁(玉ねぎ&油揚げ&たまご)



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Fri.,May2nd
Fite maker


・麻婆豆腐

・ピーマン春雨

・白菜とツナのうま煮
・白菜の塩麹漬け

・おみそ汁(玉ねぎ&油揚げ&たまご)



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今年も薄着の季節がやってくる ~アワ((゚゚дд゚゚ ))ワ